Психологический тренинг «Эмоциональная саморегуляция»
Мероприятие прошло
5 ноября 2026
Место проведения
ул. Миклухо-Маклая, 21к1, кинозал общежития № 9
О мероприятии
В 15:00 по московскому времени
Психологическая служба РУДН проводит психологический тренинг «Эмоциональная саморегуляция».
Цель тренинга — знакомство участников с принципами эмоциональной саморегуляции и выработка практических навыков для её улучшения.
Основные задачи тренинга:
- ознакомление с теорией эмоциональной саморегуляции;
- обучение техникам экспресс-регуляции эмоционального состояния;
- формирование навыков произвольного контроля эмоций;
- обмен опытом и рефлексия.
Вопросы, которые будут рассматриваться на мероприятии:
- что такое «эмоциональная саморегуляция» и зачем она нужна;
- знакомство с эмоциональными, когнитивными и другими способами управления эмоциями;
- способы контроля и управления эмоциями.
Организатор:
- Валентина Александровна Лешукова, психолог психологической службы ДВРС;
Ведущий:
- Мария Андреевна Калабина, студентка 3 курса филологического факультета по направлению «Психология»
Программа
pdf
97 КБ
Предыдущее мероприятие
3 ноября
День менеджера
Похожие мероприятияВсе мероприятия
V Международная научная конференция «В целях устойчивого развития цивилизации: сотрудничество, наука, образование, технологии. Путь стран ШОС+ к 17 ЦУР: комплексный подход»
Формат:
Конференция
Организатор:
Российский университет дружбы народов
Финал 4-го сезона конкурса профессионального мастерства «Лучший лектор РУДН»
Конкурс выявит самых талантливых и ярких преподавателей года
Формат:
Конкурс
Организатор:
Российский университет дружбы народов
День открытых дверей онлайн
Российский университет дружбы народов проводит День открытых дверей в режиме онлайн. Не получается приехать в РУДН очно? Подключайся онлайн из любого уголка страны!
Формат:
День открытых дверей
Организатор:
Российский университет дружбы народов
Турнир поэтов РУДН
Учебно-научный информационный библиотечный центр проводит традиционное для РУДН культурное мероприятие — «Турнир поэтов»
Направление:
Жизнь РУДН
Формат:
Конкурс
Организатор:
Учебно-научный информационный библиотечный центр