«Планирую вернуться на родину профессиональным кардиологом. Прекращать заниматься спортом не собираюсь. Грамотный спорт – это здоровье», - Бодьи Н Гессан Фабрис Джуниор, член сборной команды РУДН по пауэрлифтингу

«Планирую вернуться на родину профессиональным кардиологом. Прекращать заниматься спортом не собираюсь. Грамотный спорт – это здоровье», - Бодьи Н Гессан Фабрис Джуниор, член сборной команды РУДН по пауэрлифтингу

Бодьи Н Гессан Фабрис Джуниор из Кот-д’Ивуар - мастер спорта по пауэрлифтингу. Фабрис вместе с командой представит университет на чемпионате России 28-31 марта в РУДН. О тренировочном процессе, режиме питании и о планах на будущее в интервью.

Фабрис, почему ты выбрал пауэрлифтинг, а не бег, плавание, футбол.. Как ты к этому пришел?

Я с детства занимаюсь тяжелой атлетикой. В спортзал начал ходить в 17 лет. У меня сразу хорошо получалось. Люблю знать, что впереди есть, к чему стремиться, и достигать целей. То же самое и с весами – какие бы веса ты ни взял, ты знаешь, что можно больше, и тренируешься усерднее.

Ты мастер спорта по пауэрлифтингу. Как тебе удалось этого добиться?

Мастером спортом стал на чемпионате Москвы по классическому пауэрлифтингу (троеборью) в 2017 году. Тогда я добился результатов: приседание – 240 кг, жим штанги лёжа – 180 кг, становая тяга – 280 кг. В сумме – на 40 кг выше нормативов мастера спорта.

Почему ты выбрал медицинское образование? Как тебе удается совмещать профессиональный спорт и обучение?

Мечтаю стать врачом-кардиологом. Хочу вернуться Кот-д’Ивуар – развивать медицину, помогать жителям. При грамотном распорядке дня можно добиться успехов и в спорте, и в учебе.  3 дня в неделю около 3 часов я усиленно тренируюсь, остальные дни читаю, пишу конспекты, делаю домашние задания. Если нужно подготовиться к какому-либо предмету, сокращаю время тренировки, но никогда не пропускаю.

Поделись секретом спортивного успеха. Расскажи о тренировках, питании.

Все очень просто. По поводу тренировок, в основном, я делаю базовые упражнения, которые включены в программу соревнований: жим лежа, присед и становая тяга. Начинаю и заканчиваю тренировки с кардио – бег, велосипед… 3 раза в день я полноценно ем – завтрак, обед и ужин. В остальное время – перекусы. Меню состоит из обычных продуктов, которые легко найти на рынке, в магазине: яйца, крупы (по утрам ем овсянку), мясо (говядина, курица), чем больше овощей и фруктов – тем лучше… Сладкое почти не ем. Выпиваю не менее 2,5 литра воды.

Как относишься к девушкам, которые профессионально занимаются пауэрлифтингом?

Уважительно! В РУДН есть женская сборная по пауэрлифтингу. Они тоже будут выступать на чемпионате России. Работают не хуже мужской сборной.

Какие твои прогнозы по участию сборной РУДН на чемпионате России по пауэрлифтингу?

Я думаю, что сборная РУДН будет, как минимум, в тройке лидеров. У нас достойный тренер – Анатолий Бударников. Благодаря ему я стал мастером спорта.

Теги спорт пауэрлифтинг
Новости
Все новости
Жизнь в РУДН
7 июля
«Высшее благо медицины — здоровье»: студенты РУДН — призёры Всероссийского конкурса «Дороги в Рим»

С 1 марта по 30 апреля 2026 года кафедра русской и зарубежной литературы института филологии и журналистики Саратовского государственного университета имени Н.Г. Чернышевского проводила ежегодный конкурс «Дороги в Рим», посвящённый культуре, быту, истории и литературе античности. В этом году участникам предложили поразмышлять о метаморфозах, пронизывающих жизнь, культуру и литературу, — вдохновляясь словами Овидия: «Omnia mutantur, nihil interit» («Всё меняется, ничто не исчезает»).

Жизнь в РУДН
6 июля
РУДН принял участие в церемонии награждения лучших участников IX сезона олимпиады «Я — профессионал»

В Национальном центре «Россия» состоялась церемония награждения золотых медалистов IX сезона Всероссийской олимпиады студентов «Я — профессионал». В этом сезоне РУДН выступил вузом-организатором направления «Туризм».

Жизнь в РУДН
3 июля
Команда медицинского института РУДН «Островок Рейля» — призёр всероссийской олимпиады по нейроанатомии «Архитектура разума»

Студенты 2-го курса специальности «Лечебное дело» медицинского института РУДН успешно выступили на Всероссийской онлайн-олимпиаде «Архитектура разума», посвящённой анатомии центральной нервной системы. Команда «Островок Рейля» заняла почётное 3-е место, обойдя сильных соперников из ведущих медицинских вузов страны.

Организатором интеллектуального состязания выступила кафедра анатомии человека Красноярского государственного медицинского университета. Олимпиада объединила будущих врачей — студентов из разных городов России. За звание лучших знатоков нейроанатомии боролись четыре команды, представлявшие Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта (Калининград), Омский государственный медицинский университет, КрасГМУ Минздрава России (Красноярск) и медицинский институт РУДН (Москва).