Поддержка, понимание, доверие: кабинет психологической помощи РУДН
Психолог: Дикополова Мария Александровна
Записаться на прием: psyhelp@rudn.ru
Адрес: Общежитие № 15, ул. Миклухо-Маклая, 5к2, каб. № 106.
Время работы: 10:00 – 18:00
Консультации проходят онлайн (MS Teams) и очно в кабинете психологической помощи РУДН.
Чем может помочь психолог:
- найти подходящие для вас способы решения сложных ситуаций;
- стабилизировать и научить регулировать свое эмоциональное состояние;
- изменить модели поведения, которые вам мешают и/или найти более конструктивные варианты;
- научит смотреть на трудные для вас ситуации с разных сторон, а также поменять фокус мышления с негативного на позитивный.
С какими вопросами можно обратиться к психологу:
- вопросы, связанные с вашим состоянием, эмоциями (тревога, панические атаки, агрессия и др.);
- вопросы семейных отношений;
- вопросы взаимоотношений с другими людьми;
- вопросы межнациональных коммуникаций;
- вопросы личностного развития;
- вопросы адаптации в новой среди обучения и проживания;
- вопросы уверенности в себе и самооценки.
Какую помощь не оказывает психолог:
- не выписывает медикаменты;
- не ставит диагнозы;
- не указывает вам, как действовать в той или иной ситуации.
Как проходит психологическая консультация:
- очно или дистанционно (MS Teams);
- длится 45-60 минут;
- в виде определенным образом построенной беседы, в ходе которой обратившийся находит для себя: решения своей ситуации, облегчает эмоциональное состояние, учится видеть ситуацию с разных сторон, получает новый опыт взаимодействия.
Конфиденциальность:
- Почта кабинета психологической помощи обрабатывается психологом. Вся информация об обратившемся и о проведённой консультации имеет статус конфиденциальности.
11 июня на главной площади университета пройдет XXXVI Интернациональный фестиваль студентов «Этнофест РУДН». Гостей ждёт насыщенная программа с интерактивными локациями, яркими выступлениями, национальными угощениями и вечерним концертом.
10 студентов РУДН из 4 стран факультета гуманитарных и социальных наук участвовали в весенней «Вахте Памяти» в Новгородской области. В составе поискового отряда «Память» они работали на местах боёв
Когда в первый раз оказываешься в РУДН, задаёшься вопросом — как в таком большом университете живут представители 160 стран? 160 культур, систем ценностей, традиций, взглядов на жизнь. Но все кажущиеся на первый взгляд различия уходят на второй план, когда слышишь, как студенты со всех континентов поют «Барыню», исполняют русские народные танцы или шутят так, как даже носители языка иногда пошутить не могут. В РУДН их объединяет русский язык.