Поддержка, понимание, доверие: кабинет психологической помощи РУДН
Психолог: Дикополова Мария Александровна
Записаться на прием: psyhelp@rudn.ru
Адрес: Общежитие № 15, ул. Миклухо-Маклая, 5к2, каб. № 106.
Время работы: 10:00 – 18:00
Консультации проходят онлайн (MS Teams) и очно в кабинете психологической помощи РУДН.
Чем может помочь психолог:
- найти подходящие для вас способы решения сложных ситуаций;
- стабилизировать и научить регулировать свое эмоциональное состояние;
- изменить модели поведения, которые вам мешают и/или найти более конструктивные варианты;
- научит смотреть на трудные для вас ситуации с разных сторон, а также поменять фокус мышления с негативного на позитивный.
С какими вопросами можно обратиться к психологу:
- вопросы, связанные с вашим состоянием, эмоциями (тревога, панические атаки, агрессия и др.);
- вопросы семейных отношений;
- вопросы взаимоотношений с другими людьми;
- вопросы межнациональных коммуникаций;
- вопросы личностного развития;
- вопросы адаптации в новой среди обучения и проживания;
- вопросы уверенности в себе и самооценки.
Какую помощь не оказывает психолог:
- не выписывает медикаменты;
- не ставит диагнозы;
- не указывает вам, как действовать в той или иной ситуации.
Как проходит психологическая консультация:
- очно или дистанционно (MS Teams);
- длится 45-60 минут;
- в виде определенным образом построенной беседы, в ходе которой обратившийся находит для себя: решения своей ситуации, облегчает эмоциональное состояние, учится видеть ситуацию с разных сторон, получает новый опыт взаимодействия.
Конфиденциальность:
- Почта кабинета психологической помощи обрабатывается психологом. Вся информация об обратившемся и о проведённой консультации имеет статус конфиденциальности.
РУДН второй раз стал площадкой фестиваля молодежной Ассамблеи народов России «Мы — россияне». В этом году участники подготовили выставки фотографий и национальных костюмов, конкурсы видеороликов и песен, дискуссионные площадки и концертную программу «В дружбе сила».
International Powerlifting Federation (IPF) — международная федерация пауэрлифтинга, основанная в 1972 году. IPF — самая известная организация в этом виде спорта. Она — организатор таких международных соревнований, как Чемпионат мира по пауэрлифтингу, Чемпионат мира по жиму лёжа, Открытый чемпионат мира по пауэрлифтингу, Классический чемпионат мира по пауэрлифтингу.
13 лет первые дни осени в РУДН проходят под звуки национальных инструментов, 13 лет первокурсники с первых учебных дней погружаются в калейдоскоп культур, 13 лет в университете проходит фестиваль «Нас подружила Москва». Public talk и творческая выставка, традиционные национальные выставки и интеллектуальный турнир, круглый стол и кубок по футболу. Как началась осень в РУДН — рассказываем в материале.