В РУДН пройдет чемпионат и первенство Москвы по пауэрлифтингу
.jpg)
«Самое главное для достижения успеха в спорте — это не только настрой и регулярные тренировки, но и хороший тренер. Именно наставник не только скоординирует процесс тренировки, но и укажет на ошибки и поможет их исправить. И, конечно, всегда поддержит. Я благодарен своему тренеру за профессиональную подготовку. Соревнования заставляют понервничать, и даже не из-за результата, а из-за самой борьбы. Страх не выполнить поставленные цели оказывает эмоциональное давление. Главное — всегда идти вперед и быть уверенным в своих способностях».
«Чтобы победить, нужно придерживаться строгого плана подготовки. Здесь важно все: регулярные интенсивные тренировки с прогрессией нагрузок, периодизация, диета, отдых. Тогда на чемпионатах можно рассчитывать на высокий результат.
На соревнованиях стараюсь максимально сфокусироваться на своей цели и придерживаться четкой стратегии. Больше всего нервничаю, когда что-то идет не так и это не зависит от тебя. Любая неточность может повлиять на ментальный настрой, а это — главное в любом спорте».
«В жизни не бывает легких дорог. Чтобы достичь цели, иногда нужно идти на жертвы: будь то время, деньги или физические усилия. Бывают моменты, когда хочется всё бросить. Тогда я обычно оглядываюсь назад и смотрю, как много я уже прошел. Понимаю, как много я получу, если дойду до конца, и иду вперед».
Сборная РУДН по пауэрлифтингу
- Алина Белова (Россия), Медицинский институт, «Фармация», I курс
- Андрей Кочетов (Россия), Факультет физико-математических и естественных наук, «Прикладная математика и информатика», III курс
- Аль-Намри Шади (Йемен), Филологический факультет, «Журналистика», III курс
- Сичиломбе Ванкумбу (Замбия), Экономический факультет, «Экономика», II курс
- Никита Куличенко (Россия), Факультет физико-математических и естественных наук, «Математика», I курс
- Алина Огурчикова (Россия), Медицинский институт, «Лечебное дело», I курс
- Матеуш Ноани Жозе Педро (Ангола), Факультет гуманитарных и социальных наук, «Международные отношения», IV курс
- Матеуш Лоани Антонио Педро (Ангола), Факультет гуманитарных и социальных наук, «Международные отношения», IV курс
- Монжане Видал (Мозамбик), Инженерная академия, «Нефтегазовое дело», III курс
Спортсмены соревнуются в возрастных категориях:
- Девушки, юноши 14-18 лет
- Юниоры 19-23 года
- Женщины, мужчины 40-49 лет
- Женщины, мужчины 50-59 лет
Справочно:
В качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинг входят три упражнения: приседания со штангой, жим лежа и становая тяга. Вес отягощения каждого упражнения в сумме определяет квалификацию спортсмена, благодаря чему этот вид спорта еще называют «силовым троеборьем».
Не только женщины-учёные блистают в РУДН: среди студенток есть восходящие «звёздочки», опытные преподавательницы и успешные руководители — деканы и директора подразделений.
На прошедших выходных РУДН вновь стал центром экологии, приняв площадку для проведения заключительного этапа Московской олимпиады школьников. Уже второй год подряд университет открывает свои двери для талантливых школьников со всей страны, чтобы выбрать лучших из лучших в области экологии.
Заключительный этап Московской олимпиады школьников (МОШ) по экологии в этом году примет РУДН. 28 февраля и 1 марта более 1000 юных экологов 8—11‑х классов поборются за право называться лучшими. Соорганизатором выступает институт экологии нашего вуза.